当院では精神疾患を持つ患者様の治療・リハビリテーションに森林セラピー®を取り入れています。
もともとは当院の統合医療（相補補完代替医療）のひとつとして始めました。参加された患者様からは
- 「気分が落ち着いた。」
- 「森林に行った日はよく眠れた。」
などの感想もいただいております。
日本における森林セラピーは研究・報告が進んでおり、エビデンス（根拠）のある療法であるといえるでしょう。昨今の世界的な状況においても、三密を避け、開放感のあるケア・キュアは重要であると考えられます。
当院の森林セラピーは
- 心身、特に精神面において不調、障害を持つ方にとって良い効果が期待されるアプローチ
となり得るものと考えています。
森林セラピー®とは
森林には、私たちを癒し、健康に導く力があることが実証されています。森林セラピーは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことです。専門のセラピストがガイドする中で、森林を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。森林セラピーは、ハイキングでも、登山でもありません。
健康のために森に入る、新しい森林の楽しみ方です。
当院の２つのアプローチ
袋田病院の森林セラピーでは現在２つの取り組みを行っております。一つ目は作業療法プログラムとして患者様のリハビリテーションに森林セラピーを実施すること。二つ目は病院敷地内に森林をつくり、入院中も森林浴を楽しめることです。
リハブの森や奥久慈憩いの森などで森林セラピーを行います。森林の中で草木を観察したり、風の音や水の音に耳を澄ましたりします。呼吸法なども実施しており、心身の調子を整えることができます。一般的なリハビリテーションとは異なる、屋内では味わえない心地よいひとときを感じていただけます。
- 対象、及び参加方法
- 当院の外来、又は入院の患者様を対象としております。参加には当院の医師の診察、及び作業療法処方箋が必要です。一般の方のご予約は受け付けておりませんので、ご了承ください。
病院敷地内にある森林を整備しています。藪と化した森林を２０１６年から整備し始め、現在も木々の間伐や通路の拡張整備、手作りバードフィーダーの設置などを行っております。森林セラピーの観点から、ただ木々を伐採するのではなく、癒しの場所として活用できるようデザインしています。森林内には木製のステージや手作りのテントなども設置し、造形活動や運動療法（ウォーキングやヨガ）などに活用されています。
- 益子 卓
作業療法士／
作業療法課 課長 - 大子町は２０１６年３月にセラピー基地として認定され、「私も森林セラピーやってみたい！」とトレーナーになりました。ガイドスキルは信州信濃町 癒しの森®の方々からご指導を受け、大子町のセラピートレーナーとしても活動しております。普段は精神科作業療法を専門としておりますので、私の行う森林セラピーから心身の不調や障害も含めて、その効果を感じていただき、リフレッシュしていただければ幸いです。
- 関連資格
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- ・森林セラピートレーナー ２０１９年１１月２２日認定≪大子町≫
- ・森林セラピスト ２０２１年8月1日認定≪森林セラピーソサエティ≫